Há momentos em que respirar parece mais difícil do que devia. O ar pesado do inverno, as ameaças sazonais da primavera, ou simplesmente um ambiente fechado que parece sufocar — são situações que muitos de nós conhecemos bem. O Air dōTERRA foi criado precisamente para esses momentos: uma mistura de óleos essenciais que apoia as vias respiratórias de forma natural, com um aroma fresco e imediato que se sente à primeira inspiração.
Neste guia encontra tudo o que precisa de saber sobre o Air doTERRA: o que é, para que serve, como usar cada formato e qual escolher consoante a sua rotina.
O que é o Air dōTERRA?
O Air (também conhecido internacionalmente como Breathe) é uma mistura de óleos essenciais desenvolvida pela dōTERRA para apoiar a saúde respiratória e promover uma respiração mais confortável. É um dos produtos mais reconhecidos da dōTERRA a nível mundial, especialmente valorizado nos meses de maior stress sazonal e em ambientes com ar interior de menor qualidade.
A combinação de óleos cuidadosamente selecionados cria um aroma mentolado, fresco e limpo que atua de forma imediata — tanto por via aromática como por aplicação tópica.
Composição: o que está dentro do frasco
O Air dōTERRA é composto pelos seguintes óleos essenciais, cada um com um papel específico na mistura:
- Laurel (Laurus nobilis) — tradicionalmente usado para apoiar as vias respiratórias superiores
- Eucalipto (Eucalyptus radiata) — o ingrediente mais reconhecido para abertura das vias respiratórias
- Hortelã-pimenta (Mentha piperita) — sensação de frescura e leveza imediatas
- Melaleuca (Melaleuca alternifolia) — propriedades purificadoras e de suporte imunológico
- Lemon (Citrus limon) — aroma cítrico limpo que eleva o humor e purifica o ambiente
- Ravensara (Ravensara aromatica) — endémico de Madagáscar, amplamente usado em aromaterapia respiratória
- Cardamomo (Elettaria cardamomum) — suaviza e enriquece a mistura com notas quentes
Todos os óleos são CPTG® (Certified Pure Tested Grade) — o padrão de pureza e qualidade da dōTERRA , que garante ausência de contaminantes, pesticidas e adulterantes. Pode saber mais sobre este processo em CPTG — Controlo de Qualidade doTERRA.
Benefícios do Air dōTERRA
Apoia as vias respiratórias
O benefício mais imediato e mais procurado. A combinação de eucalipto, laurel e hortelã-pimenta cria uma sensação de abertura e leveza nas vias respiratórias que se faz sentir em segundos — seja por difusão ou por aplicação tópica no peito e garganta.
Ajuda nos momentos de ameaça sazonal
Com a mudança de estação — especialmente na primavera e no outono/inverno — o Air é um aliado habitual. Aplicado nas palmas das mãos e inalado profundamente, ou difundido durante a noite, ajuda a atravessar esses períodos com mais conforto.
Purifica e refresca o ar interior
Difundido em casa ou no escritório, o Air elimina odores e cria um ambiente mais fresco e limpo. É particularmente útil em espaços com pouca ventilação ou em casas com animais de estimação.
Melhora a qualidade do sono
Respirar com mais facilidade durante a noite faz toda a diferença na qualidade do descanso. Difundir o Air no quarto antes de dormir — sozinho ou combinado com Lavanda dōTERRA — promove um sono mais profundo e reparador.
Eleva o ânimo e a energia
O aroma fresco e mentolado tem um efeito imediato no estado de espírito. Inalado diretamente ou difundido num espaço de trabalho, ajuda a manter o foco e a sensação de vitalidade ao longo do dia.
Como usar o Air dōTERRA
Difusão aromática
Coloque 3 a 4 gotas no seu difusor doTERRA com água. Ideal para purificar o ar em casa, criar um ambiente fresco no escritório ou facilitar o sono durante a noite.
Aplicação tópica
Dilua 1 a 2 gotas com óleo de coco fraccionado doTERRA e aplique no peito, garganta ou planta dos pés. A absorção cutânea potencia o efeito respiratório — especialmente útil antes de dormir ou após exercício físico.
Inalação direta
Coloque 2 a 3 gotas nas palmas das mãos, esfregue suavemente, forme uma concha com as mãos à frente do nariz e inspire profundamente durante alguns segundos. É a forma mais imediata de sentir o efeito do Air — especialmente útil em momentos de stress sazonal ou nariz congestionado.
Combinações recomendadas em difusão
- Air + Lavanda — para o quarto, antes de dormir. Respiração livre + relaxamento.
- Air + On Guard — proteção e purificação do ar interior, especialmente no inverno.
- Air + Eucalipto — potencia o efeito respiratório em momentos de maior necessidade.
Os formatos Air dōTERRA: qual escolher?
O Air está disponível em quatro formatos diferentes na EVOessência, cada um pensado para uma situação de uso diferente. Não precisa de escolher apenas um — muitos clientes combinam dois ou três consoante a rotina.
Óleo Essencial Air 15ml
O formato original e mais versátil. Pode ser usado em difusor, aplicado topicamente (sempre diluído) ou inalado diretamente. Ideal para quem já usa difusor ou quer ter a maior flexibilidade de uso em casa.
Air Roll-On 10ml
O óleo Air pré-diluído num roll-on prático. Perfeito para aplicação tópica direta — sem necessidade de diluir, sem risco de derramar. Ideal para levar na mala, aplicar no trabalho ou usar com crianças (verificar sempre as indicações de segurança por faixa etária).
Air Stick 15,5g
Uma barra sólida que combina os óleos essenciais do Air numa base de cera natural. Aplica-se diretamente no peito ou na parte inferior do nariz para um efeito imediato e prolongado. Ideal para à noite ou para momentos de maior congestão, quando se quer um efeito mais localizado e duradouro.
Air Drageias
Drageias mastigáveis com o aroma característico do Air. Suportam as vias respiratórias de forma interna e são particularmente práticas para usar em qualquer lugar — sem difusor, sem aplicação tópica. Ideal para quem prefere um suporte interno e discreto ao longo do dia.
Precauções de uso
- Não aplicar diretamente nos olhos ou ouvidos.
- Diluir sempre antes de aplicar na pele, especialmente em crianças e peles sensíveis.
- A hortelã-pimenta não é recomendada em crianças com menos de 6 anos — para crianças mais novas, o Calmer dōTERRA pode ser uma alternativa mais adequada.
- Guardar em local fresco e seco, longe da luz solar direta.
- Se estiver grávida ou a amamentar, consulte o seu médico antes de usar.
Pode consultar as Regras de Aplicação de Óleos Essenciais doTERRA para mais informação sobre segurança e modos de uso.
Air dōTERRA na EVOessência
Todos os produtos Air dōTERRAdisponíveis na EVOessência são originais e certificados dōTERRA, com entrega em Portugal continental e ilhas. Pode explorar a gama completa em Gama Air doTERRA.
Se tiver dúvidas sobre qual o formato mais adequado para a sua situação, não hesite em contactar-nos — estamos aqui para ajudar a encontrar a melhor opção para si e para a sua família.
Perguntas Frequentes sobre o Air dōTERRA
O Air doTERRA é o mesmo que o Breathe dōTERRA?
Sim. O Air é o nome comercial usado em Portugal e em alguns outros mercados europeus para o produto que é internacionalmente conhecido como Breathe dōTERRA. A fórmula é exatamente a mesma.
Posso usar o Air dōTERRA durante a gravidez?
A hortelã-pimenta e alguns outros componentes do Air requerem precaução durante a gravidez. Recomendamos que consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de usar qualquer óleo essencial neste período.
Posso usar o Air dōTERRA em crianças?
Para crianças com mais de 6 anos, o Air pode ser usado com a devida diluição. Para crianças mais novas, recomendamos consultar o pediatra. O roll-on é geralmente a opção mais prática e segura para crianças, por já vir pré-diluído.
Com que frequência posso usar o Air dōTERRA?
O Air pode ser usado diariamente — em difusão, aplicação tópica ou inalação direta. Não existe uma limitação formal de frequência de uso, mas como qualquer óleo essencial, deve ser usado com critério e respeitando as indicações de diluição.
Qual a diferença entre o óleo Air 15ml e o Air Roll-On?
O óleo 15ml é o concentrado puro, mais versátil (difusão, tópico, inalação) mas que requer diluição antes de aplicar na pele. O roll-on já vem pré-diluído e é mais prático para uso tópico imediato, especialmente em movimento. Para uso em casa com difusor, o óleo 15ml é a escolha natural; para levar na mala ou para uso rápido, o roll-on é mais conveniente.