O que é o óleo essencial de Lavanda YOGA dōTERRA?

A Lavanda YOGA dōTERRA é o mesmo óleo essencial de Lavanda CPTG de alta qualidade (Lavandula angustifolia), especialmente destacado como ferramenta de yoga e meditação. A Lavanda é o óleo mais versátil do catálogo, com propriedades calmantes, de suporte ao sono, à pele e ao equilíbrio emocional.

Como usar a Lavanda na prática de yoga e meditação?

Antes da prática, aplique 1-2 gotas nas palmas das mãos, esfregue suavemente e inale profundamente com os olhos fechados por 3 respirações. Difunda 3-4 gotas no espaço de yoga. No final da prática (savasana), aplique 1 gota na testa ou no coração para aprofundar o estado de calma.

Quais são os benefícios gerais da Lavanda dōTERRA?

A Lavanda é o óleo mais estudado da aromaterapia. Benefícios incluem melhoria da qualidade do sono, redução de ansiedade, alívio de picadas de insectos e irritações ligeiras da pele, suporte emocional e uso culinário em receitas sofisticadas.

Posso combinar a Lavanda com as misturas da linha yoga?

Sim! A Lavanda combina excelentemente com Anchor (para aprofundar a ancoragem), Align (para maior harmonia interior) e Arise (para elevar suavemente o humor). Para meditação profunda, difunda Lavanda + Frankincense (2+2 gotas). Para yoga restaurativo, Lavanda + Cedro + Vetiver (2+2+1 gotas).

Qual a diferença entre a Lavanda YOGA e a Lavanda regular dōTERRA?

São o mesmo óleo essencial de Lavanda CPTG. A designação YOGA destaca o seu papel na prática contemplativa e meditativa. As mesmas propriedades, o mesmo grau de pureza e as mesmas aplicações. A escolha entre formatos depende apenas da preferência de embalagem ou disponibilidade de stock.

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Óleo essencial de Lavanda | YOGA

dōTERRA

Lavandula angustifolia

15ml

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Calmante, relaxante e desinfectante.

O óleo essencial de lavanda da doTERRA é mais do que apenas um aroma delicioso. Este pequeno frasco é uma reserva poderosa da natureza, proporcionando benefícios que vão além do seu cheiro inconfundível e acalmante.

- Para relaxar, difunda o Óleo Essencial de Lavanda com ajuda de um difusor ou coloque o Óleo Essencial no peito para inalar directamente os aromas ou ainda num lenço e inspire profundamente várias vezes.

- Se estiver demasiado sob tensão, ingira uma cápsula vegetal com 1 a 2 💧 de Lavanda.

- Desinfecte o seu MAT (tapete) de Yoga, colocando 5 💧 de Lavanda em 100ml de água num borrifador de vidro e vaporize depois da sessão de Yoga, irá desinfectar o tapete e deixar um aroma calmante e relaxante. Pode juntar a esta mistura, 5 💧 de Melaleuca e 2 💧 de Limão, Hortelã-Pimenta, Wild-Orange, ou Eucalipto, segundo a sua preferência.

- Outra utilização do Óleo Essencial de Lavanda prende-se ao facto de também ser um relaxante a nível muscular. Se sentir alguma tensão muscular, aplique na zona a tratar, desta vez com Óleo de Coco Fraccionado para uma melhor absorção, e massageie até ser totalmente absorvido.

Consultar regras de aplicação

Aromático: Difunda 3-4 gotas ou inale diretamente antes de dormir.
Tópico: Aplique 1-2 gotas diluídas no pulso, nuca ou planta dos pés.
Interno: Adicione 1 gota à água, chá ou receitas.